Welkom
Martijn van Lanen, Coaching voor mannen
Mannen hebben mannen nodig.
De weg van de man is een andere weg dan die van de vrouw. Beide wegen kennen hun eigen specifieke dynamiek, hun eigen krachten en uitdagingen.
De weg van de man gaat over het leren hanteren van je kracht en over het laten zien van je kwetsbaarheid. Met het zwaard in je ene hand, en je andere hand op je hart.
We leren mannen en jongens veel over het hanteren van hun kracht. Van stoeien en vechten op het schoolplein tot het neerzetten van de carrière en het stichten van een gezin. We leren mannen soms te weinig over het laten zien van hun kwetsbaarheid, zeker ten overstaan van andere mannen. De vraag die in de voetbalkleedkamer gesteld wordt is eerder ‘hoeveel doelpunten ga jij maken?’, dan ‘ben je zenuwachtig voor de wedstrijd van dadelijk?’
Als je het contact verliest met je kwetsbaarheid, met je hart, dan loop je het risico dat je een prijs betaalt. Langzaam maar zeker leer je af om echt hulp te vragen en om te delen met anderen; zeker met andere mannen. Je gaat dan wellicht dingen die je spannend vindt, gevoelens die je onzeker maken afsluiten en hiermee doe je ook een stuk van jezelf weg.
Waarom coaching voor mannen?
Mannen hebben mannen nodig
Mannen leren veel van hun moeders, gelukkig. Maar leren vraagt ook altijd om voorbeeldgedrag en rolmodellen. Met andere woorden: mannen hebben mannen nodig in hun omgeving. En het is nu eenmaal zo dat op de plekken waar onze zoons opgroeien vrouwen oververtegenwoordigd zijn. Veruit de meeste werknemers in de kinderopvang zijn vrouwen. Dat geldt zeker ook voor het primair onderwijs. Ook thuis brengt de moeder nog steeds het meeste tijd met de kinderen voor.
Daarmee zeg ik zeker niet dat vrouwen voor jongens slechtere opvoeders zijn dan mannen. Het is echter wel goed om te realiseren dat jongens mannelijke rolmodellen nodig hebben en dat ze die in hun omgeving veel minder vaak tegenkomen dan vrouwelijke rolmodellen.
En dan, wanneer wij mannen andere mannen tegenkomen, in vriendengroepen, bij de sportclub en op het werk, hebben we vaak niet geleerd onze kwetsbaarheid te tonen aan andere mannen. Dan ontstaan er, als het spannend dreigt te worden, vaak allerlei afleidingsmethoden. Over elkaar heen bieden, het recht van de sterkste, humor, enzovoort.
Thema's
Dit zijn enkele thema's waarvoor je bij mij terecht kan
Vaderschap
We komen in ons leven altijd thema’s tegen waarbij we uitgedaagd worden op onze kwetsbaarheid. Een thema dat voor mij bijvoorbeeld zeer actueel is, is het vaderschap. Vader worden is een prachtig moment in je leven, maar heeft ook een keerzijde. Die keerzijde gaat bijvoorbeeld over afscheid moeten nemen van je ‘vrije’ leven voordat je vader was. Maar zeker ook over de spanningen en zorgen die het vaderschap met zich mee kunnen brengen.
Verlies op het werk
Een ander thema is het omgaan met verlieservaringen op je werk. Hiermee kan je geconfronteerd worden bij ingrijpende veranderingen op je werk, of deze nu door jou zijn gekozen of je juist overkomen. Veranderen is altijd ook afscheid nemen. Je kunt het nieuwe pas echt welkom heten als je afscheid genomen hebt van het oude en dat vraagt erom dat je je eigen kwetsbaarheid aan durft te kijken.
Relaties
Hetzelfde geldt voor relaties en (echt)scheidingen. Zowel bij het aangaan, als bij het beëindigen van een relatie wordt er een beroep op je gedaan; worden er op knoppen gedrukt die iets bij je losmaken. Wat verlies ik als ik me echt verbind met de ander? Of: voor welk verlies ben ik nu zo bang, dat ik de verbinding niet echt aanga? En andersom: voor welke pijn ben ik bang als de relatie verbroken wordt, of dreigt te worden?
Verslavingen & verleidingen
Verslavingen en verleidingen, ten slotte, vormen een bijzonder onderwerp. De kernvraag bij verslavingen (in welke vorm dan ook) is nooit ‘waarom deze verslaving?, maar ‘welke pijn wil je niet voelen en probeer je te verdoven?’. Deze pijn is bijna altijd terug te vinden in oude dia’s waarbij we zo gekwetst werden dat we een innerlijk en vaak onbewust besluit namen: ‘dit nooit meer. Nooit meer zal ik mezelf zo kwetsbaar opstellen’. En dan gaan we ons verdoven; een muurtje bouwen.
Expertise
Waarom kies je voor mij?
Waarom ben je bij mij in goede handen?
Het spreekt voor zich dat ik diverse opleidingen gedaan heb om dit werk te kunnen doen. De afgelopen jaren heb ik de volgende opleidingen en trainingen gevolgd:
- Systemisch Werken (Phoenix Opleidingen)
- Leiden vanuit Mannelijke Kracht (School voor Transitie)
- The body keeps the score (Bessel van der Kolk)
- Secure-Base Coaching (School voor Transitie)
- Opleiding tot Teamcoach (Europees Instituut De Baak)
Daarnaast kan ik putten uit ruim tien jaar leidinggevende ervaring; rollen waarbij ik coaching altijd nadrukkelijk ingezet heb. Deze achtergrond zie ik als een stevige basis voor mijn werk als coach. Echter, voor mij is dit niet de essentie; er is nog iets anders dat ik meebreng in onze gesprekken.
Deze essentie zit wat mij betreft in het onder ogen zien en doorleven van je eigen ‘bagage’. Als man en vader ken ik veel van de thema’s die ik hier beschrijf uit eigen ervaringen en heb ik ook mijn eigen werk moeten doen op deze thema’s. Vanuit mijn visie kan je als coach mensen alleen begeleiden op plekken waar je zelf ook bent geweest. Ik heb mijn eigen thema’s en mijn eigen pijn onder professionele begeleiding en supervisie aangekeken; en dat doe ik nog steeds. Dit maakt dat ik in staat ben anderen daarin te begeleiden.
verhalen
Lees hier mijn verhalen
- 05/06/2023
𝐄𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐝𝐣𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐮𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐞?
- 05/06/2023
𝐉𝐞 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐨𝐭𝐣𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧!
- 09/05/2023
𝐇𝐞𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞𝐫
- 01/05/2023
Ik heb verloren
- 20/04/2023
Te vroeg
- 09/04/2023
Grensoverschrijdend
- 02/04/2023
Vaders hebben vaders nodig
- 20/03/2023
Mannelijke angst
- 15/03/2023
‘Red mij niet’
- 07/03/2023
Papa’s rouwen ook
- 28/02/2023
Taboes rond vaderschap
- 04/02/2023
Eerste liefde
- 03/11/2022
Veranderen is altijd ook rouwen
- 25/10/2022
Ontnuchterend
- 20/10/2022
Kwijtgeraakt
- 03/10/2022
Keer terug, keer terug
- 30/09/2022
